Brauð með tómat og gúrku G
Submitted by 2112683529 on 19. Júlí 2018 - 9:06Skólaeldhús
14. vika
30.03. - 05.04.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð | 49,48 | 0,6 | 9,52 | 1,5 |
| Tómatar | 2,86 | 0,06 | 0,42 | 0,16 |
| Agúrkur | 1,17 | 0,01 | 0,19 | 0,08 |
| Smjörvi | 36,43 | 4,03 | 0,02 | 0,03 |
| 89,94 | 4,7 | 10,15 | 1,77 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 89,9 kcal / 376,3 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 56 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 28 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 86 mg |
| Kalk (Ca) | 7 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
55.00g
Miða verð v. 1: