Soðið grænmeti G
Submitted by 2112683529 on 1. October 2018 - 9:28Aðaleldhús HSSA
51. vika
16.12. - 22.12.
08.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Gulrætur | 5,68 | 0,08 | 1,1 | 0,14 |
Gulrófur | 6,1 | 0,02 | 1,14 | 0,34 |
Broccoli | 7,06 | 0,18 | 0,3 | 1,06 |
18,84 | 0,28 | 2,54 | 1,54 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 18,8 kcal / 78,8 kJ |
Fita | 0 g |
þar af mettuð fita | 0 g |
Kolvetni | 3 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 2 g |
Salt | 0 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 121 μg |
C-vítamín | 30 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 28 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 183 mg |
Kalk (Ca) | 21 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
60.00g
Miða verð v. 1: