Blómkálssúpa G
Submitted by 2112683529 on 1. October 2018 - 11:22Skólaeldhús
41. vika
07.10. - 13.10.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Blómkál frosið | 4,03 | 0,09 | 0,39 | 0,43 |
| ISIO4 Olía | 90 | 10 | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Pipar Hvítur malaður | 0,38 | 0 | 0,07 | 0,01 |
| Steinselja | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Nýmjólk | 9,77 | 0,57 | 0,67 | 0,49 |
| Grænmetisblautkraftur | 1,24 | 0,04 | 0,04 | 0,17 |
| Hvítlauksduft | 0,33 | 0,01 | 0,04 | 0,01 |
| Hveiti | 28,24 | 0,08 | 6,02 | 0,85 |
| Ljós kjötkraftur | - | - | - | - |
| Rjómi | 19,73 | 2,06 | 0,17 | 0,14 |
| 153,72 | 12,86 | 7,4 | 2,1 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 153,7 kcal / 643,2 kJ |
| Fita | 13 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 25 μg |
| C-vítamín | 17 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 43 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 108 mg |
| Kalk (Ca) | 28 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
59.00g
Miða verð v. 1: