Gratin fiskur *
Submitted by 2112683529 on 9. November 2018 - 12:19Aðaleldhús HSSA
43. vika
21.10. - 27.10.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Ýsubitar | 177,62 | 1,27 | - | 41,55 |
| Majones | 162,6 | 15,86 | 0,43 | 4,54 |
| AB mjólk | 5,08 | 0,28 | 0,36 | 0,28 |
| Fransk Sinnep sætt | 3,56 | 0,09 | 0,58 | 0,11 |
| Sítrónusafi | 0,05 | - | 0,01 | 0 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,2 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Karrí | 0,49 | 0,02 | 0,06 | 0,02 |
| Rjómi | 19,73 | 2,06 | 0,17 | 0,14 |
| Hunang fljótandi 3kg | 4,7 | - | 1,17 | 0 |
| Engifer | - | - | - | - |
| Rifinn ostur | 38,89 | 2,43 | - | 4,26 |
| 412,92 | 22 | 2,82 | 50,91 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 412,9 kcal / 1.727,6 kJ |
| Fita | 22 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 51 g |
| Salt | 2,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 76 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 451 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 632 mg |
| Kalk (Ca) | 193 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
260.00g
Miða verð v. 1: