Morgunverður
Submitted by Kerfisfærsla on 11. February 2014 - 14:38Aðaleldhús HSSA
46. vika
11.11. - 17.11.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Melónur hunangs gular | 39,09 | 0,3 | 8,18 | 0,91 |
| Léttmjólk | 27,33 | 0,91 | 2,73 | 2,06 |
| Nýmjólk | 62,18 | 3,64 | 4,27 | 3,09 |
| Undanrenna | 4,08 | 0,01 | 0,57 | 0,42 |
| Smjörvi | 22,08 | 2,44 | 0,01 | 0,02 |
| Omega Þorskalýsi | 26,86 | 2,98 | - | - |
| Smyrja | 6,8 | 0,73 | 0,02 | 0,05 |
| Marmelaði 0.900gr.Blá fata. | 4,04 | - | 1,01 | 0 |
| Jarðarberjasulta 800 gr | 2,61 | - | 0,65 | 0 |
| AB mjólk | 25,85 | 1,42 | 1,85 | 1,42 |
| BRAUÐSKINKA | 4,95 | 0,13 | 0,12 | 0,83 |
| Ostur í sneiðum, Gouda 17% | 16,5 | 1,03 | - | 1,81 |
| Haframjöl | 161,94 | 3,1 | 27,1 | 6,4 |
| Agúrkur | 1,42 | 0,01 | 0,23 | 0,1 |
| Tómatar | 1,73 | 0,04 | 0,25 | 0,1 |
| Appelsínur | 47,45 | 0,55 | 9,82 | 0,82 |
| Heimilisbrauð | 44,98 | 0,55 | 8,65 | 1,36 |
| Maltbrauð,sneitt 1 sneið | 27,12 | 0,25 | 4,97 | 1,24 |
| Rúgbrauð,sneitt | 24,75 | 0,15 | 5,25 | 0,61 |
| Hrökkbrauð Spelt 1 pakki | 11,86 | 0,26 | 2,05 | 0,33 |
| Tekex , 200 gr. | 12,7 | 0,41 | 1,95 | 0,3 |
| Sveskjur, þurrkaðar | 28,58 | 0,02 | 6,75 | 0,34 |
| 604,91 | 18,92 | 86,45 | 22,21 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 604,9 kcal / 2.531 kJ |
| Fita | 19 g |
| þar af mettuð fita | 7 g |
| Kolvetni | 86 g |
| þar af sykurtegundir | 35 g |
| Prótein | 22 g |
| Salt | 1,1 g |
| Trefjar | 12 g |
| A-vítamín | 269 μg |
| C-vítamín | 68 mg. |
| D-vítamín | 6 μg |
| Fosfór (P) | 568 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 1.204 mg |
| Kalk (Ca) | 393 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: